รู้เบื้องต้นเกี่ยวกับ ewot
ewot หรือออกกำลังกายด้วยการบำบัดด้วยออกซิเจนเป็นวิธีการปฏิวัติที่รวมการออกกำลังกายกับการหายใจออกซิเจนในระดับที่สูงขึ้น วิธีที่ไม่เหมือนใครนี้ช่วยให้คุณใช้อุปกรณ์ออกกำลังกายทั่วไปเช่นจักรยานออกกำลังกายลู่วิ่งหรือรูปไข่ในขณะที่สูดดมออกซิเจน - อากาศที่อุดมสมบูรณ์
วิธีการทำงานของ ewot
เครื่องกำเนิดออกซิเจนก่อนเติมถุงอ่างเก็บน้ำ 1000 - ลิตรที่มีออกซิเจนบริสุทธิ์ 93% เมื่อกระเป๋าเต็มคุณสามารถเริ่มออกกำลังกายที่คุณเลือกไม่ว่าจะเป็นการขี่จักรยานบนจักรยานหมุนวิ่งบนลู่วิ่งหรือปีนบันได หน้ากากที่กำหนดเอง - พอดีที่เชื่อมต่อกับถุงปล่อยออกซิเจนในขณะที่คุณออกกำลังกาย ยิ่งมีการตั้งค่าลิตรต่อนาที (LPM) บนเครื่องกำเนิดออกซิเจนมากเท่าไหร่ถุงก็จะเติมได้เร็วขึ้นเท่านั้น หลังจากอุ่นเครื่องที่เหมาะสม - คุณหายใจออกซิเจนบริสุทธิ์นี้ผ่านหน้ากากเต็มหน้าขณะออกกำลังกายด้วยความเข้มที่ควบคุมได้ เป้าหมายคือการเพิ่มอัตราการเต้นของชีพจรและการหายใจในระดับที่สะดวกสบายซึ่งสร้างความปั่นป่วนในการไหลเวียนของเลือดและปอดทำให้การแลกเปลี่ยนออกซิเจนสูงสุดในร่างกาย
ประโยชน์ของ ewot
1. การเพิ่มประสิทธิภาพการเล่นกีฬา
นักกีฬาต้องการ ATP จำนวนมากแหล่งพลังงานของร่างกายที่ผลิตด้วยความช่วยเหลือของออกซิเจน ด้วยการให้ระดับออกซิเจนที่สูงขึ้นในระหว่างการออกกำลังกาย EWOT จะเพิ่มการผลิต ATP สิ่งนี้ช่วยปรับปรุงความแข็งแกร่งและความอดทนของนักกีฬาอย่างมีนัยสำคัญทำให้พวกเขาสามารถดำเนินการในระดับที่เข้มข้นขึ้นเป็นระยะเวลานานขึ้น มันเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการเพิ่มประสิทธิภาพในกีฬาต่างๆและสามารถรวมเข้ากับการฝึกอบรมได้อย่างง่ายดายโดยใช้อุปกรณ์ออกกำลังกายที่แตกต่างกัน
2. การฟื้นตัวของกล้ามเนื้อ
เมื่อร่างกายขาดพลังงานหรือออกซิเจนในระหว่างการออกกำลังกายกรดแลคติกจะเกิดขึ้นทำให้เกิดความเหนื่อยล้าปวดกล้ามเนื้อและตะคริว EWOT ช่วยโดยลดความเหนื่อยล้าและเร่งการฟื้นตัวของกล้ามเนื้อ ระดับออกซิเจนที่สูงขึ้นช่วยในการทำลายกรดแลคติคได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้นทำให้กล้ามเนื้อของคุณกลับมาเป็นรูปร่างได้เร็วขึ้นหลังจากออกกำลังกายอย่างรุนแรง
3. การไหลเวียนที่ดีขึ้น
การไหลเวียนที่ไม่ดีสามารถนำไปสู่อาการเช่นความเหนื่อยล้าตะคริวแขนขาเย็นและความยากลำบาก EWOT เสริมสร้างการไหลเวียนของเลือดเพิ่มการไหลเวียนโดยรวม ออกซิเจน - เลือดที่อุดมสมบูรณ์สามารถเข้าถึงทุกส่วนของร่างกายได้ดีขึ้นทำให้มั่นใจได้ว่าการทำงานปกติและลดความรู้สึกไม่สบายที่เกี่ยวข้องกับการไหลเวียนที่ไม่ดี
4. ระบบภูมิคุ้มกันเสริมความแข็งแกร่ง
เมื่อการไหลเวียนดีขึ้นระบบภูมิคุ้มกันก็เช่นกัน เลือดซึ่งแพร่กระจายอย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้นด้วย EWOT ขนส่งสารอาหารที่จำเป็นเซลล์เม็ดเลือดขาว (สำคัญสำหรับการต่อสู้กับการติดเชื้อ) และเกล็ดเลือด (สำคัญสำหรับการซ่อมแซมความเสียหายของร่างกาย) ระบบภูมิคุ้มกันที่แข็งแกร่งหมายถึงการป้องกันโรคที่ดีขึ้น
5. การทำงานของสมองที่เพิ่มขึ้น
สมองต้องการการจัดหาออกซิเจนอย่างต่อเนื่องเพื่อให้ทำงานได้อย่างดีที่สุด ewot ไม่เพียง แต่เป็นประโยชน์ต่อประสิทธิภาพทางกายภาพ แต่ยังมีประสิทธิภาพทางจิต ระดับออกซิเจนที่สูงขึ้นในสมองสามารถเพิ่มฟังก์ชั่นความรู้ความเข้าใจเช่นการประมวลผลข้อมูลการตัดสินใจการทำหน่วยความจำและความเข้มข้น
6. คุณภาพการนอนหลับที่ดีขึ้น
เนื่องจากออกซิเจนช่วยเพิ่มการทำงานของสมองจึงส่งเสริมการนอนหลับที่ดีขึ้น การศึกษาแสดงให้เห็นว่าการสัมผัสกับออกซิเจนในระดับสูงในระหว่างการออกกำลังกายสามารถนำไปสู่การนอนหลับที่ลึกและได้รับการบูรณะมากขึ้น การนอนหลับที่มีคุณภาพเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับร่างกายในการรักษาและเตรียมพร้อมสำหรับกิจกรรมประจำวัน
7. ผลประโยชน์เพิ่มเติม
EWOT ยังเสนอข้อได้เปรียบอื่น ๆ รวมถึงการเพิ่มออกซิเจนของเนื้อเยื่อและเซลล์เพิ่มพลังงานและการเผาผลาญลดการอักเสบข้อต่อและอาการปวดกล้ามเนื้อส่งเสริมผลการต่อต้านการชราและการช่วยเหลือโดยรวมจากเงื่อนไขต่าง ๆ มันสามารถนำไปสู่การลดน้ำหนักในบางกรณี
ใครจะได้รับประโยชน์จาก ewot?
Ewot เหมาะสำหรับผู้คนที่หลากหลาย ผู้ป่วยโรคมะเร็งอาจพบว่ามีประโยชน์ในกระบวนการกู้คืน บุคคลที่มีอาการป่วยเรื้อรังเช่นโรคเบาหวานความดันโลหิตสูงหรือการไหลเวียนโลหิตไม่ดีอาจปรับปรุงเงื่อนไขของพวกเขา ผู้ที่มีเงื่อนไขการเต้นของหัวใจภายใต้การดูแลทางการแพทย์อาจได้รับประโยชน์เช่นกัน กลุ่มความเครียดสูงที่ทุกข์ทรมานจากความผิดปกติของการนอนหลับหรือปัญหาที่เกี่ยวข้องกับความเครียดอาจได้รับการบรรเทา นักกีฬาและกีฬา - บุคคลที่ใช้งานสามารถเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของพวกเขาและผู้ที่สนใจในการต่อต้านริ้วรอยและการป้องกันโรคสามารถรวม EWOT เข้ากับกิจวัตรสุขภาพของพวกเขา
Ewot vs. Hyperbaric Oxygen Therapy (HBOT)
HBOT เป็นการบำบัดแบบพาสซีฟที่ความดันขับออกซิเจนเข้าสู่เนื้อเยื่อ ในทางตรงกันข้าม Ewot Super - ทำให้พลาสม่าอิ่มตัวขับออกซิเจนเข้าไปในเนื้อเยื่อมากขึ้น HBOT เป็นอุปกรณ์ทางการแพทย์ที่ต้องมีใบสั่งยาและไม่เกี่ยวข้องกับการออกกำลังกายดังนั้นจึงไม่มีการสะสม CO2 เพื่อสร้างความสมดุลให้กับออกซิเจนที่เข้ามา ในทางกลับกัน Ewot เพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจในระหว่างการออกกำลังกายสร้างคาร์บอนไดออกไซด์มากขึ้น สิ่งนี้จะเพิ่มความดันบางส่วนและบังคับให้ออกซิเจนมากขึ้นไปยังเนื้อเยื่อที่ขาดออกซิเจน ในขณะที่ HBOT มีการใช้งานเช่นการรักษาอาการเจ็บป่วยการบีบอัดการติดเชื้อร้ายแรงและบาดแผลเรื้อรัง EWOT นั้นมีประสิทธิภาพและมีประสิทธิภาพมากขึ้นสำหรับคนทั่วไปที่มองหาออกซิเจนในเลือดลดการอักเสบเพิ่มพลังงานและรักษาสุขภาพโดยรวม
วิธีการรักษาสำหรับ ewot
เมื่อเริ่มต้น ewot สิ่งสำคัญคือการสวมใส่เสื้อผ้าที่เบาและสะดวกสบาย ปรึกษาแพทย์ของคุณเพื่อให้แน่ใจว่าคุณเหมาะสมสำหรับการบำบัดนี้ เริ่มต้นอย่างช้าๆโดยใช้เครื่องเข้มข้นออกซิเจนและออกกำลังกายประมาณ 15 นาทีในตอนแรก สิ่งนี้จะช่วยให้คุณคุ้นเคยกับการสวมใส่ cannula หรือหน้ากากจมูกในขณะที่ออกกำลังกายและหายใจผ่านจมูกของคุณ ในกรณีที่มีปัญหาสุขภาพขอแนะนำให้ตรวจสอบอัตราการเต้นของหัวใจและความดันโลหิตของคุณหลังจากเซสชั่นนาทีแรก 15 - โปรดจำไว้ว่าในขณะที่ออกซิเจนมีประโยชน์ออกซิเจนมากเกินไปอาจเป็นอันตรายซึ่งนำไปสู่ความเป็นพิษของออกซิเจน ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องทำตามขั้นตอนที่แนะนำสำหรับ EWOT